Har kuni karahindiba ekstrakti olish xavfsizmi?

Dandelion - bu odamlar ko'pincha oddiy begona o't deb o'ylaydigan o'simlik. U sog'lomlashtirish sanoatida mashhur bo'lib bormoqda. Odamlar karahindibadan tinchlantiruvchi choylar va kuchli kapsulalar tayyorlash uchun foydalanadilar.Dandelion ekstraktijigar uchun foydalidir. Bu ovqat hazm qilishda yordam beradi. Bundan tashqari, bu tanadagi ortiqcha suvdan xalos bo'lish usulidir. O'simlik ekstraktlarini ishlab chiqaruvchi kompaniya sifatida karahindiba ekstraktini har kuni qabul qilish xavfsizmi yoki yo'qmi haqida gaplashaylik.

Biz karahindiba haqidagi hisobotlarni va odamlar undan o'tmishda qanday foydalanganini ko'rib chiqsak, undan foydalanish xavfsiz ekanligini ko'ramiz. Oziq-ovqatimiz xavfsiz ekanligiga ishonch hosil qiladigan odamlar uni xavfsiz deb hisoblashadi. Bu odamlar karahindibani odatdagidek iste'mol qiladigan miqdorda iste'mol qilganda to'g'ri.

Sog'lom kattalar uchun har kuni karahindiba ekstrakti olish muammo emas. Agar ular choy yoki maxsus dori yoki kapsula sifatida qabul qilsalar, bu to'g'ri. Olimlar momaqaymoq A, C va K vitaminlari va kaliy kabi minerallarga boy ekanligini aniqladilar. Shuning uchun uni har kuni qabul qilish g'oyasi bo'lishi mumkin.

Mutaxassislarning fikriga ko'ra, momaqaymoqni bir muddat qabul qilish yaxshidir. Odamlar uni uzoq vaqt qabul qilsalar nima bo'lishi haqida ko'p ma'lumot yo'q. Shuning uchun qilish kerak bo'lgan eng yaxshi narsa uni bir necha oy davomida qabul qilish va keyin uni bir muddat to'xtatishdir. Odamlar har doim tavsiya etilgan miqdorni olishlari kerak.

Mahsulot shakli	Oddiy kunlik doza	Eslatmalar
Quritilgan ildiz (choy)	2-8 gramm	250 ml qaynoq suvga quying. Kundalik foydalanish uchun xavfsiz.
Suyuqlik ekstrakti (1:1)	5-10 ml	Odatda kuniga 3 marta olinadi.
Damlamasi (1:5)	5-10 ml	Kuniga 3 martagacha olinishi mumkin.
Kapsulalar / chang	500-1500 mg	Yorliqdagi konsentratsiyani tekshiring.

Kim undan qochishi kerak?

Dandelion odamlar uchun foydalidir, lekin ba'zilar uchun muammo tug'dirishi mumkin.

Umumiy nojo'ya ta'sirlar:

* Ovqat hazm qilish buzilishi:Dandelion tanangizni safro hosil qiladi va engil laksatif sifatida harakat qilishi mumkin. Ba'zi odamlar undan ko'ngil aynishi, diareya yoki oshqozon tirnash xususiyati keltirib chiqaradi.

* Allergik reaktsiyalar:Dandelion ragweed, xrizantema, marigolds va papatyalar bilan bog'liq. Agar sizda allergiya bo'lsa, toshma paydo bo'lishi mumkin. Nafas olish bilan bog'liq muammolar mavjud.

Momaqaymoqni kim qabul qilmasligi kerak:

* O't pufagi bilan bog'liq muammolar:Agar sizda o't pufagida tosh bo'lsa yoki o't yo'llarining tiqilib qolgan karahindiba o't pufagini siqishini kuchaytirishi mumkin. Bu og'riq yoki asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.

* Buyrak muammolari:Dandelion suvdan xalos bo'lishga yordam beradi. Agar sizda buyrak etishmovchiligi yoki buyrak muammosi bo'lsa, bu tanadagi elektrolitlar muvozanatini buzishi mumkin.

* Emizish:Katta dozalarda chaqaloq yoki chaqaloq uchun xavfsiz ekanligini aytish uchun bizda ma'lumot yo'q. Undan qochish yaxshidir.

* Bolalar:Agar shifokor buni yaxshi deb aytmasa, konsentrlangan karahindiba ekstrakti bolalar uchun tavsiya etilmaydi.

Bu qism sizning xavfsizligingiz uchun juda muhimdir. Dandelion dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi va ba'zida jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin. Quyidagilardan birini qabul qilsangiz, avval shifokoringiz bilan gaplashing.

1. Antibiotiklar (xinolonlar)

Dandelion Cipro kabi antibiotiklarni samarali qilishi mumkin. Ularni birgalikda qabul qilish yaxshi natija bermasligi mumkin.

Yechim: Momaqaymoqni antibiotikdan kamida 2 soat oldin yoki 4 soatdan keyin oling.

2. Diuretiklar (suv tabletkalari)

Dandelion suvdan xalos bo'lishga yordam beradi. Uni retsept bo'yicha suv tabletkalari bilan qabul qilish (masalan, Lasix) suvsizlanish yoki elektrolitlar muvozanatiga olib kelishi mumkin.

3. Litiy

Karahindiba tanangiz uchun litiydan xalos bo'lishni qiyinlashtirishi mumkin. Bu sizning qoningizda litiy miqdorini ko'payishiga olib kelishi mumkin.

4. Qon shakar va qon bosimi Meds

Dandelion qon shakarini va qon bosimingizni pasaytirishi mumkin. Agar siz allaqachon diabet yoki yuqori qon bosimi uchun dori-darmonlarni qabul qilayotgan bo'lsangiz, karahindiba qo'shsangiz, darajangizni juda past qilish mumkin.

5. Antikoagulyantlar (qonni suyultiruvchi)

Dandelion Warfarin kabi qonni suyultiruvchi vositalar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin. Bu ko'karish yoki qon ketish xavfini oshirishi mumkin.

Nega olish kerak?:

Jigarni qo'llab-quvvatlash: Polifenollar kabi antioksidantlarga boy, jigarda oksidlovchi stressni kamaytirishga yordam beradi.
Ovqat hazm qilish: Ildizda yaxshi ichak bakteriyalarini oziqlantiradigan prebiyotik tola bo'lgan inulin mavjud.
Nutrient boost: Bu A, C va K vitaminlari, shuningdek, temir va kaltsiyning ajoyib manbai.
Xavfsiz integratsiya uchun amaliy maslahatlar
Agar siz davom etishga qaror qilsangiz, momaqaymoq ekstraktini kundalik hayotingizga xavfsiz kiritish bo'yicha mening asosiy maslahatlarim:
Manba masalalari: karahindibalar bio-akkumulyatorlardir, ya'ni ular tuproqdagi kimyoviy moddalarni o'zlashtiradi. Hech qachon ularni yo'l chetidan yoki ishlov berilgan maysazorlardan yig'ib olmang. Og'ir metallar va pestitsidlardan saqlanish uchun organik, laboratoriya sinovidan o'tgan-ekstraktlarni sotib oling.
Tanangizni tinglang: Agar oshqozon og'rig'i, bo'shashgan najas yoki teri toshmasi bo'lsa, darhol to'xtating.
Buni haddan tashqari oshirmang: tavsiya etilgan dozaga rioya qiling. Kuniga 5 stakan kuchli karahindiba choyini ichish kerak emas va yon ta'sir xavfini oshiradi.
Qabul qilishni tsiklga aylantiring: 3 hafta davomida qabul qiling, keyin 1 hafta tanaffus qiling. Bu sizning tanangizga tolerantlikni shakllantirishga to'sqinlik qiladi va tizimingizga dam beradi.